Akademia w liczbach
0
nauczycieli zgłosiło swoją klasę
0+
uczniów zgłoszonych do programu
Akademia Dobrej Energii Junior
To projekt społeczny skierowany do:
- uczniów klas II i III
- nauczycieli klas II i III
- rodziców uczniów
Wspólnie zadbamy o edukację dzieci - pokażemy im, jak troszczyć się o zdrową głowę, zdrowe ciało i zdrowe relacje. Pomożemy im w wymagającym okresie przemian emocjonalno-rozwojowych, w tym w rozpoczęciu kolejnego etapu edukacji.
Nasz program wpisuje się w wytyczne podstawy programowej Ministerstwa Edukacji Narodowej z rozszerzeniem o ciekawostki poszerzające horyzonty uczniów.
Przystąpienie szkoły do akcji jest dobrowolne i bezpłatne.
Dlaczego musimy zacząć działać?
94%
dzieci ma niedostateczny poziom sprawności ruchowej
WF z AWF Warszawa, 2024
73%
młodych cierpi na wypalenie uczniowskie
Instytut Edukacji Pozytywnej, 2019
19%
dzieci czuje się ciągle chore, wyczerpane fizycznie i pozbawione energii życiowej
Danae sp.z o.o., wystandaryzowane
badanie The KIDSCREEN, 2021
Droga do dobrostanu
-
Tydzień ze zdrową głową
rozpoznawanie i nazywanie emocji, techniki panowania nad złością i radzenie sobie ze stresem, wpływ samopoczucia na naukę, bezpieczna szkoła i dom, uważność a zdolności zapamiętywania -
Tydzień ze zdrowym ciałem
znaczenie aktywności fizycznej i ruchu, zdrowa dieta, wpływ czystego powietrza oraz przebywania na zewnątrz, światło dzienne a nasze zdrowie, rozwój fizyczny oraz samopoczucie -
umiejętności komunikacyjne, aktywne słuchanie, umiejętności cyfrowe oraz zasady bezpiecznego korzystania z internetu, umiejętności społeczne, koncentracja i uważność, co zrobić, aby być szczęśliwym, także w szkole
Tydzień z rozwojem umiejętności
Zadbajmy wspólnie o dobrostan
Twoich uczniów
Akademia krok po kroku
- ZgłoszenieZgłoś swoją klasę. Oczekuj na mailowe potwierdzenie założenia konta w serwisie.
- Planowanie wdrożenia programuZapoznaj się z materiałami dla nauczyciela i zaplanuj terminy pracy z dziećmi. Poinformuj rodziców o Akademii i zachęć do współpracy przekazując Podręczniki dla rodziców. Uzupełnij daty poszczególnych modułów na koncie.
- Przekazanie wiedzyPobierz bezpłatnie materiały z biblioteki materiałów, które umożliwią Ci realizację modułów: tydzień ze zdrowym ciałem, tydzień ze zdrową głową, tydzień z rozwojem umiejętności.
- Przeprowadzenie zajęćKorzystając z gotowych scenariuszy, pomysłów na ćwiczenia oraz pomocy naukowych pokaż uczniom jak dbać o zdrowie fizyczne, emocjonalne i relacje społeczne.
- Ewaluacja programu Pamiętaj o przeprowadzeniu ankiet dla dzieci przed i po programie. A także o podzieleniu się z nami swoją opinią, wypełniając ankietę dla nauczyciela.
- Pobierz certyfikat dla nauczyciela i szkoły, odbierz nagrody.Prosimy poczekaj cierpliwe na paczkę z upominkami dla Ciebie i klasy. Wyślemy ją, po otrzymaniu wszystkich ankiet (uczniów i nauczyciela).
Krok ku dobrej energii
Wypełnij formularz i napisz nam, dlaczego chcesz, aby Twoja szkoła lub klasa wzięły udział w Akademii Dobrej Energii.
Korzyści dla całego otoczenia
Nauczyciele i szkoła
Bezpłatny dostęp do bogatej biblioteki materiałów edukacyjnych do pracy z dziećmi - gotowe scenariusze zajęć na każdy dzień, karty pracy, prezentacje, pomoce naukowe, praktyczne wskazówki na temat wdrożenia. Udział w Akademii, to szansa dla nauczyciela na lepsze poznanie uczniów oraz ich wiedzy na temat dobrostanu. To także budowanie poczucia bezpieczeństwa dzieci
i przyjaznego klimatu w szkole. Dodatkowo każdy nauczyciel realizujący program otrzyma dostęp do ciekawych materiałów i webinarów, dzięki którym będzie mógł dbać o swój własny dobrostan i rozwój.
Uczniowie
Uczniowie klas biorących udział w akcji zdobędą cenną wiedzę na temat zdrowia i kształtowania nawyków, dzięki którym mogą dbać o swoje zdrowie fizyczne, emocjonalne oraz relacje z innymi. To też szansa na lepsze poznanie samych siebie i rówieśników, a także rozwijanie poczucia wpływu i odpowiedzialności za swoje zdrowie. Program Akademii to nauka poprzez zabawę, ruch i doświadczanie.
Rodzice
Dzięki materiałom przygotowanym specjalnie dla rodziców będą mogli oni wspierać dobre nawyki zdrowotne swoich dzieci oraz nauczyć się zasad empatycznej komunikacji. To okazja do spojrzenia na świat oczami dziecka, towarzyszenia mu w zmianie i wprowadzenia nawyków prozdrowotnych w domu.
Potwierdzone naukowo metody
Potwierdzone naukowo metody
Projekt Akademii Dobrej Energii Junior został opracowany przez dr Annę Gorgolewską – psychologa dziecięcego, badaczkę i dydaktyka w Uniwersytecie SWPS.
Wszelkie działania - lekcje, zabawy, praca w grupach czy badania opierać się będą więc na sprawdzonych, naukowych metodach, czerpiących z psychologii pozytywnej, koncentrującej się na dobrostanie, szczęściu i zdrowiu.
Warto do nas dołączyć!
Posłuchaj, co o programie mówią eksperci z SWPS.
Organizator
Motywujemy do dbania o energię życiową, której podstawą jest aktywne życie.
Inspirujemy ludzi do podejmowania działania poprzez ruch, budowanie odporności psychicznej, jakościowe wykorzystywanie czasu wolnego oraz kształtowanie nawyków w zakresie dbania o siebie. Wierzymy bowiem, że świadomie aktywny człowiek ma pozytywny wpływ na otoczenie.
Patroni
Patronat honorowy
Patronat
Patronat medialny
Akcję wspiera
Opracowanie merytoryczne
10.09.2025
Nowy rok szkolny, nowa energia. Zaplanuj to – krok po kroku!
Dobre planowanie to pierwszy krok do lepszej organizacji, ale nie tylko. Konsekwencja zazwyczaj przekłada się na sukcesy – zarówno w pracy, jak i w życiu osobistym. Warto o tym przypomnieć szczególnie we wrześniu. Początek roku szkolnego to doskonały moment na zastanowienie się, dlaczego jeszcze warto planować.
Dobre planowanie to pierwszy krok do lepszej organizacji, ale nie tylko. Konsekwencja zazwyczaj przekłada się na sukcesy – zarówno w pracy, jak i w życiu osobistym. Warto o tym przypomnieć szczególnie we wrześniu. Początek roku szkolnego to doskonały moment na zastanowienie się, dlaczego jeszcze warto planować.
12.06.2025
Nim zadzwoni ostatni dzwonek – przygotuj się na najlepsze lato!
Zbliżające się wakacje to idealny moment na szczególne zadbanie o siebie. Piękna pogoda, długie dni, a przy tym perspektywa odpoczynku sprawiają, że regeneracja jest o wiele łatwiejsza i… przyjemniejsza. Jak przygotować się do wakacji, tak by każdy wolny dzień dawał prawdziwą radość i satysfakcję?
Zbliżające się wakacje to idealny moment na szczególne zadbanie o siebie. Piękna pogoda, długie dni, a przy tym perspektywa odpoczynku sprawiają, że regeneracja jest o wiele łatwiejsza i… przyjemniejsza. Jak przygotować się do wakacji, tak by każdy wolny dzień dawał prawdziwą radość i satysfakcję?
07.04.2025
Ponad 41% Polaków jest niezadowolonych z jakości swojego snu . Oznacza to, że mają problemy z zaśnięciem, ich odpoczynek nie jest regeneracyjny, przeznaczają za mało czasu na spanie, borykają się z bezsennością. Jakie są tego skutki? Przeróżne: od permanentnego zmęczenia, przez mniejszą produktywność, aż po częstsze absencje w pracy. Dlaczego powinniśmy bardziej zorientować się na sen?