Blog

Jak rozmawiać z dziećmi o jedzeniu, zdrowiu i planecie bez oceniania rodzin, dzieci i ich drugich śniadań?

Regularna aktywność fizyczna musi być wpisana w harmonogram dnia – szczególnie w przypadku dzieci. Młode organizmy, będące na etapie rozwoju, potrzebują dodatkowej dawki sportu. Dzięki aktywności fizycznej utrzymają zdrowie, poprawią motorykę i zapewnią sobie prawidłowy rozwój. Jakie są jeszcze plusy sportu w kontekście rozwoju dziecka?

O zdrową dietę powinniśmy dbać przez cały rok, jednak często zdarza się, że o wprowadzeniu zmian w odżywianiu myślimy dopiero z nadejściem cieplejszych dni. Wiosną ...

Od dłuższego czasu możemy obserwować niepokojący trend, jakim jest coraz większa ilość długoterminowych zwolnień z zajęć wychowania fizycznego w szkołach.

Sport dla dzieci jest, i powinien być, przede wszystkim zabawą. Nie zapominajmy jednak, że aktywność fizyczna to niezbędny element w programie każdego dnia dziecka. Bez ruchu nie ma energii, nie ma koordynacji ruchowej, nie ma też koncentracji. Jaką aktywność fizyczną może uprawiać Twoje dziecko?

Po szkole wielu dorosłych marzy o chwili spokoju. Dzieci przeciwnie. Chcą biegać, skakać, wspinać się i sprawdzać, jak wysoko potrafi wejść. I bardzo dobrze, bo właśnie tak rozwija się jego organizm.

Dzieci aktywne fizycznie nie tylko lepiej się rozwijają, mniej chorują, ale również są bardziej pewne siebie, lepiej radzą sobie z porażkami i szybciej nawiązują kontakty z rówieśnikami, wynika z raportu: “Postawy Polaków wobec sportu”. Twoja pociecha powinna ruszać się codziennie minimum przez godzinę!