Pracując w edukacji, wspierając innych, łatwo jest zapomnieć o sobie. Z kolei dbanie
o siebie, o swój dobrostan i swoje zasoby to podstawa. Bez tego, ...

Koniec wakacji nigdy nie jest łatwy. Letnie miesiące to czas relaksu i oderwania od codziennych zmartwień, dlatego powrót do pracy czy szkoły może wiązać się z tzw. "powakacyjnym bluesem". To zjawisko, wedle danych przytoczonych przez magazyn Mirror, może dotyczyć nawet 57% podróżników. A objawia się pogorszonym nastrojem po powrocie z urlopu. Czy są sposoby, żeby sobie z tym uczuciem poradzić i łatwiej wejść w codzienność?

Kondycja fizyczna i psychiczna polskich dzieci jest zatrważająca: 94% dzieci w wieku do 12 lat ma niedostateczny poziom sprawności ruchowej [1], w 2000 roku co czternasty nastolatek ...

O zdrową dietę powinniśmy dbać przez cały rok, jednak często zdarza się, że o wprowadzeniu zmian w odżywianiu myślimy dopiero z nadejściem cieplejszych dni. Wiosną ...

              Wysoki poziom odczuwalnego stresu w środowisku szkolnym jest niemal nieodłączną częścią zawodu nauczyciela. Radzenie sobie ...

           "Wybiła" połowa roku szkolnego, co wiąże się z koniecznością wystawienia śródrocznych ocen opisowych uczniom. Czy jednak ...

Wypalenie zawodowe wśród nauczycieli w Polsce

Praca nauczyciela to bardzo odpowiedzialne zajęcie, które kształtuje przyszłe pokolenia. Niestety, w Polsce ...

Dzieci w każdym wieku zasługują na szacunek, brak lekceważenia i traktowanie jak osobę „równą sobie”. Przeczytaj o tym, jak komunikować się z dzieckiem.

Od dłuższego czasu możemy obserwować niepokojący trend, jakim jest coraz większa ilość długoterminowych zwolnień z zajęć wychowania fizycznego w szkołach.

Dbanie o zdrowie psychiczne dzieci – zwłaszcza w III klasie szkoły podstawowej, gdy są o krok od przejścia do klasy IV-ej, poznania nowych nauczycieli i zmierzenia się z nowymi przedmiotami szkolnymi.

Sport dla dzieci jest, i powinien być, przede wszystkim zabawą. Nie zapominajmy jednak, że aktywność fizyczna to niezbędny element w programie każdego dnia dziecka. Bez ruchu nie ma energii, nie ma koordynacji ruchowej, nie ma też koncentracji. Jaką aktywność fizyczną może uprawiać Twoje dziecko?

W ciągu ostatnich lat obserwujemy alarmujący wzrost przypadków związanych ze złym stanem zdrowia psychicznego dzieci i nastolatków.