07.03.2025
Redukcja stresu, poprawa kreatywności, efektywniejszy sen, a także lepsze ogólne samopoczucie – to nie lista niemożliwych do spełnienia życzeń, a faktyczne efekty… odpoczynku. Czujesz przytłoczenie codziennymi sprawami? Sprawdź, dlaczego warto znaleźć w swoim kalendarzu miejsce na regeneracyjne „nicnierobienie”.
19.03.2024
O zdrową dietę powinniśmy dbać przez cały rok, jednak często zdarza się, że o wprowadzeniu zmian w odżywianiu myślimy dopiero z nadejściem cieplejszych dni. Wiosną
...
09.02.2024
Wysoki poziom odczuwalnego stresu w środowisku szkolnym jest niemal nieodłączną częścią zawodu nauczyciela. Radzenie sobie
...
09.01.2024
"Wybiła" połowa roku szkolnego, co wiąże się z koniecznością wystawienia śródrocznych ocen opisowych uczniom. Czy jednak
...
14.11.2023
Wypalenie zawodowe wśród nauczycieli w Polsce
Praca nauczyciela to bardzo odpowiedzialne zajęcie, które kształtuje przyszłe pokolenia. Niestety, w Polsce ...
Praca nauczyciela to bardzo odpowiedzialne zajęcie, które kształtuje przyszłe pokolenia. Niestety, w Polsce ...
25.10.2023
Dzieci w każdym wieku zasługują na szacunek, brak lekceważenia i traktowanie jak osobę „równą sobie”. Przeczytaj o tym, jak komunikować się z dzieckiem.
23.08.2023
Od dłuższego czasu możemy obserwować niepokojący trend, jakim jest coraz większa ilość długoterminowych zwolnień z zajęć wychowania fizycznego w szkołach.
22.08.2023
Dbanie o zdrowie psychiczne dzieci – zwłaszcza w III klasie szkoły podstawowej, gdy są o krok od przejścia do klasy IV-ej, poznania nowych nauczycieli i zmierzenia się z nowymi przedmiotami szkolnymi.
18.08.2023
Sport dla dzieci jest, i powinien być, przede wszystkim zabawą. Nie zapominajmy jednak, że aktywność fizyczna to niezbędny element w programie każdego dnia dziecka. Bez ruchu nie ma energii, nie ma koordynacji ruchowej, nie ma też koncentracji. Jaką aktywność fizyczną może uprawiać Twoje dziecko?
16.08.2023
W ciągu ostatnich lat obserwujemy alarmujący wzrost przypadków związanych ze złym stanem zdrowia psychicznego dzieci i nastolatków.
14.08.2023
Twoje dziecko spędza dużo czasu przed ekranem telewizora lub komputera?
Okazuje się, że aż 80 proc. dzieci w Polsce nie spełnia kryteriów Światowej Organizacji
...
12.08.2023
Dzieci aktywne fizycznie nie tylko lepiej się rozwijają, mniej chorują, ale również są bardziej pewne siebie, lepiej radzą sobie z porażkami i szybciej nawiązują kontakty z rówieśnikami, wynika z raportu: “Postawy Polaków wobec sportu”. Twoja pociecha powinna ruszać się codziennie minimum przez godzinę!
