„Terminy mnie gonią”, „mam tyle zaległości”, „nie dam rady z tym nowym projektem” – ile razy w ciągu miesiąca, tygodnia, a może dnia miewasz takie myśli? Szybki tryb życia, a także wiele wyzwań zawodowych sprawiają, że nasz układ nerwowy może odczuwać większy przypływ adrenaliny. To uruchamia serce do szybszej pracy, spłyca oddech, pobudza organizm, czyli generuje… stres. A co, jeśli powiemy Ci, że dobrze dobrany trening rozładuje te emocje?

22 maja to Międzynarodowy Dzień Różnorodności Biologicznej. Święto może być doskonałym punktem wyjścia do klasowej dyskusji o tym, jak różnimy się od siebie. Z jednej strony mamy więc koncepcję różnorodności biologicznej wśród roślin, zwierząt czy owadów. Z drugiej zaś – również w klasie każdy jest inny, ma swoje wyjątkowe cechy i talenty. Jak możemy z tego czerpać i dlaczego warto działać lokalnie, aby wpływać na rzeczy globalnie?